Erfahrungsberichte

Florian

Irene Hewarth vermittelt die Form und erläutert die Zusammenhänge – achtsam, behutsam, ganzheitlich. Für alle InteressentInnen bedingungslos weiterzuempfehlen. Einfach einmal hingehen und mehr erfahren.

April 2019, Florian H.

 

Barbara

Irene ist eine sehr kompetente, gewinnende, humorvolle und tolle Qigong-Lehrerin. Neben vielen Übungen gibt es immer wieder interessante Theorie zu TCM, Leben, Ernährung u.V.m.. Einfach klasse!!!

Mai 2019, Barbara F.

 

Peter

Irene ist eine hervorragende Qi-Gong Lehrerin, die mit viel Einfühlsamkeit ihre Wissen weitergibt und vor allem nicht auf die spirituelle Komponente vergisst.

April 2019, Peter

 

Christoph

Jeder macht seine eigenen Erfahrungen. Man kann versuchen sie zu beschreiben, doch es wird niemals das gleiche sein. Was ich schreibe ist also mein persönliches Vorher-Nachher und am besten wird sein Energiearbeit durch QiGong mit Sifu Irene selbst zu erleben ! Es gibt niemanden, dessen Leben durch einen Besuch bei Irene nicht bereichert werden würde !

Mein allgemeines Empfingen zu QiGong:
Ich bin nun 4 Jahre in Irenes Obhut und kann mich an nur einen Termin zum gemeinsamen Praktizieren in der Gruppe erinnern, den ich nicht wahrnehmen konnte. Die Gruppenenergie, in deren Zentrum Irene strahlt ist unvergleichbar! Ich praktiziere täglich QiGong. Meist unmittelbar nach dem aufstehen. 15 Minuten sind genug! Doch habe ich oft Zeit und Lust und bleibe auch gerne mal 30 bis 45 Minuten einfach „bei mir“ mittels der QiGong Praxis. Die simplen, entspannten Bewegungsabfolgen offenbaren dem Praktizierenden stets neue Bereiche der Selbsterfahrung und selbst das 1000st mal ist eine Herausforderung, deren Misslingen ausgeschlossen ist. Es offenbart sich Freude und Dankbarkeit in jeder Sekunde, jeder Situation des Lebens.

Ganz konkret:
Ich habe nun seit 11 Jahren Tinnitus. Es war immer ganz gut umzugehen damit, sobald es jedoch lauter wurde oder die Töne heller (Bestecklade einräumen war horror!) war es wirklich schmerzhaft. Dazu auch jeden Winter die Außenohrentzündungen… Ich begann meinen Basiskurs im September und im Winter darauf war gar nichts und schon bald stabilisierte sich alles. Ich habe zwar nach wie vor den Ton im Ohr (stört aber eigentlich nicht), bin aber im Alltag und bei Lärm (lauter Musik) absolut unempfindlich. Ich kann lesen! Nach 4-5 Seiten, für die ich ewig brauchte war ich am einschlafen. Jetzt lese ich normal und noch lieber als vorher. Ich kann entspannt musizieren und völlig darin aufgehen! Ich war verschlossen, introvertiert, kam nicht auf die Idee dass auch ich mal recht haben könnte und gab mir unbewusst die Schuld, wenn ich anders dachte als die um mich. Ich habe viel erlebt und erfahren, habe doch nicht viel zu erzählen, da ich eigentlich das Gefühl habe nirgends dabei gewesen zu sein. Ich war immer brav (kotz)! Heute bereue ich zutiefst, dass ich nie aus mir heraus kam. Ich habe das Gefühl mit 21 auf die Welt gekommen zu sein (bin jetzt 25). Dem gegenüber seht jedoch schon die Gewissheit, dass ich bestimmt erst dadurch so weit kommen konnte! Ich bin entspannt und selbstbewusst, freue mich über jeden Kontakt und fühle wie andere meine Gegenwart und Vertrauen suchen. Meine Haut, mein Gewicht (96 auf 81) , meine Gesundheit, mein Auftreten, meine Ausstrahlung, mein Selbstbewusstsein, meine Lebensfreude, mein Wohlbefinden, mein Energie (5 Stunden Schlaf reichen völlig), meine Beweglichkeit und Kraft, meine Ansichten, Gefühl für die Ganzheit, ganz von selbst mein Fortkommen im Leben (beruflich und Privat)… es wird alles besser und ist intensiver zu genießen!! QiGong gibt jedem was ihm fehlt und gelehrt von Irene, einer unvergleichbar einmaligen Lehrerin ist die Erfahrung doppelt vergoldet!

Christoph S. 7.Oktober 2012

 

Bärbel

Liebe Irene,

vor einer Woche war ich bei Ihnen und seitdem kann ich es morgens gar nicht erwarten meine Übungen zu machen! Sehr schnell schon habe ich meine Fröhlichkeit wieder gespürt (die mir verloren gegangen war), ich bin ruhiger geworden, gelassener in Extremsituationen, ich schlafe noch besser und bin dankbar, dass ich zu Ihnen kommen durfte!

Stuhlgang und Diabetes zeigen erste Anzeichen von Besserung!! Sie verstehen, dass mich eine gewisse Euphorie erfasst hat.

Herzliche Grüße

Bärbel S. 21.Nov.2009

 

Gerald

Jeder von uns hat seine ganz persönliche erste Berührung mit Energiearbeit. Fast immer ist ein gewisser Leidensdruck der Auslöser, der uns mit seiner Schubkraft zu Veränderungen zwingt. Wertigkeiten im Leben werden zurechtgerückt, Verhaltensmuster überdacht und geändert, man versucht Wesentliches von Unwesentlichen zu unterscheiden, eingefahrene Wege werden verlassen und man beginnt mehr Selbstverantwortung zu übernehmen und sich für Neues zu öffnen. Es ist oft ein mühsamer, langer Weg zu erkennen, das Verletzungen, Krankheiten, Leid, ein wesentlicher Bestandteil unseres Lebens sind und das sie alle letztlich einen tieferen Sinn haben. Sie laden uns ein zu „innerem Wachstum“, in gewisser Weise wird man jedes Mal ein Stückchen „weiser“. Wenn man sich Verletzungen stellt, Leiden akzeptiert und integriert kann man neue Kompetenzen in sich entdecken und entwickeln.

„Mitten im Winter habe ich erfahren, dass es in mir einen unbesiegbaren Sommer gibt.“ Albert Camus

Ich, mit Diagnose MS, interessierte mich auf Anraten eines TCM Mediziners für Qi Gong. Bei der Internet Recherche führte mich der Zufall (aber wahrscheinlich war es gar kein Zufall) geradewegs in die Hände von Irene. Eine wundervolle Laune des Schicksals. Ich hatte riesiges Glück, mir aus dem Dschungel der unzähligen Qi Gong Anbieter intuitiv die Irene und das Shaolin Wahnam Qi Gong herausgepickt zu haben.

„Wenn der Schüler bereit ist, erscheint der Lehrer.“

Ein besonderes Privileg wie ich heute weiß. Eine DVD oder ein Buch kann niemals eine gute Lehrerin auch nur annähernd ersetzen. Die durch langjährige Erfahrung erworbene Kompetenz und die liebevolle persönliche Führung jedes einzelnen Schülers durch Irenes herzliches Wesen, begeistern und beeindrucken. Man wird nicht bloß unterrichtet, Qi Gong wird einem vorgelebt.

Ich absolvierte den Basiskurs und besuche die Fortgeschrittenen Abende. Ich versuche täglich zumindest 1x Qi Gong zu praktizieren. Zugegeben, das bedarf einer gehörigen Portion Ausdauer und Selbstdisziplin und es gelingt nicht immer lückenlos sich für die 10 – 15 Minuten täglich zu motivieren. Es ist okay, wenngleich Regelmäßigkeit schon sehr wichtig ist. Es gibt auch kein wirkliches Kursende. Qi Gong soll ein lebenslanger Begleiter werden. Wie heißt es so treffend „Der Weg ist das Ziel.“

Mit diesen einfachen, sanften Bewegungen, für die keinerlei Vorkenntnisse notwendig sind, tut man sich täglich „Gutes“. Physisch, emotionell und seelisch. Man begibt sich auf eine spannende Reise in seine innere Welt.

„Was nützt es uns zum Mond zu fliegen, wenn wir die Kluft, die uns von uns selbst trennt, nicht überwinden können. Das ist die wichtigste aller Entdeckungsreisen, und ohne sie sind alle übrigen nutzlos.“ Antoine de Saint-Exupery

Ich fühle mich näher meiner Mitte, spüre eine tiefe Verwurzelung und Stabilität im Leben, finde so eine Art inneren Frieden, bin gelassener, entspannter, fröhlicher und ein unendlich viel dankbarerer Mensch als zuvor. Mein Selbstbewusstsein wurde gestärkt, es gelingt mir immer besser mich anzunehmen, mir meine Fehler zu verzeihen, ja mich selbst zu lieben. All diese Veränderungen strahlen natürlich auch auf mein Umfeld aus. Es lebt sich anders mit Qi Gong.

„Achte auf deine Gefühle, denn sie werden zu deinen Gedanken. Achte auf deine Gedanken, denn sie werden zu deinen Worten. Achte auf deine Worte, denn sie werden zu deinen Taten. Achte auf deine Taten, denn sie werden zu deinen Gewohnheiten. Achte auf deine Gewohnheiten, denn sie bilden deinen Charakter. Achte auf deinen Charakter, denn er bestimmt dein Leben.“ Talmud

Gerald M. im Juli 2009

 

Margarita

Als ich vor einigen Jahren durch eine Freundin von dem QiGong Kurs hörte, hatte ich keine Ahnung von QiGong. Allerdings war mir Energiearbeit nicht fremd, die ersten Abende faszinierten mich, wenngleich ich noch wenig davon verstand.

Zu dieser Zeit, rückblickend gesehen, ging es mir nicht besonders gut, ich rauchte viel, war nervös und irgendwie war mein Leben eckig. Erst durch das jahrelange, ständige Üben erfuhr ich das Wesentliche von QiGong, es bereichert mein Leben, ich hörte zu Rauchen auf (2 Packerl täglich), lernte mit QiGong eine positive Lebenseinstellung, finde langsam zu mir selber.

Zur Zeit praktiziere ich wieder täglich, immer am Morgen, ein Tag, der mit QiGong beginnt, gewinnt an Qualität.

Qigong ist für mich auch eine Hilfe, wenn es mir mal nicht so gut geht, ich habe ein Werkzeug in der Hand, kann mir selber helfen, psychisch als auch physisch.

Ich bin froh, dass ich zu QiGong gefunden habe, es bereichert mein Leben, die monatlichen Treffen finde ich sehr gut, da ich immer wieder dazulerne, was ja im Leben wichtig ist.

Margarita 30.Aug.2008

 

Roswitha

Nach einer mehrjährigen Anlaufphase, in der ich Qigong nur von Büchern kannte, praktiziere ich nun mehr seit knapp einem Jahr Qigong, das ich unter der sehr fachkundigen Anleitung von Irene erlernen durfte. Das Ergebnis hat mich mehr als verblüfft. Qigong ist ein wichtiger und fixer Bestandteil meines Lebens geworden.

Qigong ist fast wie ein morgendliches Ritual für mich. In diesem Zusammenhang muss erwähnt werden, dass ich große Probleme beim frühmorgendlichen Aufstehen hatte, und es für mich noch vor kurzer Zeit undenkbar war, freiwillig fünfzehn Minuten früher aufzustehen, um Qigong zu praktizieren.

Die Aktivierung meiner Lebensenergie lässt mich aber viele Herausforderungen leichter und mit mehr Freude meistern. Die ruhigen, sanften Bewegungen des Qigong tragen wesentlich zur Förderung meines inneren Gleichgewichts bei, stärken meine Konzentration und das allgemeine Wohlbefinden.

Durch meine Tätigkeit als Feng Shui Beraterin habe ich nun die Möglichkeit, Qi in einem neuen Zusammenhang zu sehen. Bisher wusste ich nur um die Wichtigkeit der Aktivierung und Lenkung des Qi im Umfeld des Menschen und den positiven Auswirkungen auf die Lebensqualität. Jetzt ist mir aufgrund meiner persönlichen Erfahrungen bewusst geworden, wie wichtig auch hier eine ganzheitliche Anwendung ist.

Roswitha, 30.Aug.2008

 

Andrea

Im Frühling 2005 fing ich bei Irene mit dem Praktizieren von Qi Gong an.

Es war für mich eine schöne Erfahrung die Energie im Fluss zu spüren. Und bald merkte ich, es bewegt sich sehr viel in mir.

Ich war zu dieser Zeit auch schon in meiner Ausbildung zur Shiatsu – Praktikerin, wo ich auch mit sehr viel Energie – Arbeit in Berührung kam. Manchmal kam ich mir vor, wie eine Zwiebel, von der sich Schicht für Schicht löste.

Sehr viel Kraft hat mir Qi Gong in der Zeit, meiner Vorbereitung zur schriftlichen Prüfung gegeben. Meine Lernzeiten waren oftmals spät in der Nacht, da half mir Qi Gong zum abschalten meiner Gedanken. Vor dem zu Bett gehen machte ich meist die Übung „Himmel anheben“ und ich konnte dann gleich gut einschlafen. Anders hätte sich der Lernstoff immer wieder und wieder im Kopf gedreht.

QI GONG ist zu einem Teil meines Selbst geworden.

„Irene , DANKE aus ganzem Herzen, für alles was du mich lehrtest.

Andrea, 30.Aug.2007

 

Andrea Schinagl ist Dipl. Shiatsu Praktikerin, Kontakt: +43 664 1231171

 

Doris

Gedanken zu Qi-Gong!

Ich habe in den letzten Tagen einen Spruch gehört:

Willst du das Licht sehen, musst du durch das Dunkle gehen!

Ich übe jetzt fast 5 Jahre und ich habe viel geübt und auch viel über mich und meinem Körper erfahren. Am Anfang hatte ich Schwierigkeiten die Energie zu spüren und mich zu konzentrieren. Manchmal hatte ich das Gefühl die Übungen würden mir überhaupt nichts bringen. Das klingt komisch, aber am Anfang habe ich geglaubt das mir Qi-Gong überhaupt nicht gut tut.

Doch dann begann sich etwas zu verändern in mir. Ich bin drangeblieben und habe nicht aufgehört zu üben und zu lernen. Geduld ist sehr wichtig, wenn man mehr über sich selbst mehr erfahren möchte.

In dieser sehr intensiven Zeit ist viel passiert mit mir. Das Qi hat sich einen Weg gebahnt in meinem Körper und auch in meiner Seele. Es hat mich gereinigt, hat mich von alten Gedanke und Gefühlen gelöst. Das Loslassen von negativen Gedanken und Gefühlen, hatte aber auch die Folge, dass es meinem Geist und meinem Körper in der Anfangszeit nicht so gut ging.

Was ich damit meine ist, dass auch diese Gefühle gelebt und erfahren werden möchten. Es ist wichtig sich selbst kennen zulernen. Natürlich ist mein Qi-Weg noch lange nicht zu Ende. Es geht weiter und ich freue mich schon auf die neuen Übungen und auf die Energie.

Zusammengefasst: Was hat mir Qi-Gong gebracht?

• Klarheit und Gelassenheit
• Geistige wie auch körperliche Fitness
• Stärkung meines Selbstvertrauens
• Das Annehmen meiner Schwächen und auch meiner Stärken
• Meine Regelschmerzen sind einfach weg

Alles in einem, ich bin heute stärker und sicherer! Ich danke Irene und auch den anderen Begleitern und Begleiterinnen für ihre Geduld und für ihr Verständnis. Vielen Dank!

Doris, am 29.11.2006