Seminare / Kurse

QIGONG, DER WEG ZU MEHR ENERGIE

Leben ist Energie – Energie ist Leben

Müde, gedrückt und lustlos oder doch lieber energiegeladen, strahlend und fröhlich?
Alles, was wir im Laufe eines Tages tun, erfordert Energie, die in unserem Körper erst einmal produziert werden muss. Je mehr Energie unser Körper produzieren kann, desto energiegeladener, selbstbewusster und fröhlicher fühlen wir uns und desto leichter und müheloser können wir unsere Aufgaben bewältigen.

IN MEINEN KURSEN/SEMINAREN ERLERNST DU, WIE DU DEINEN ENERGIEHAUSHALT FLOTTMACHST

Das erwartet dich:

Gönne dir eine kleine Auszeit und erforsche deinen Energiehaushalt! Du erkennst die Zusammenhänge zwischen Lebensstil- und anderen wichtigen Faktoren und deinem Energieniveau. Du erlernst ausgewählte Qigong-Übungen zur Energiesteigerung und wie du sie in deine Alltagsroutine implementieren kannst.

Nach dem Seminar/Kurs kannst du:

  • verstehen, wie, wo und warum Energie produziert wird
  • nachvollziehen, wie sich Energielosigkeit in deinen verschiedenen Lebensbereichen auswirkt
  • wichtige Einflussfaktoren benennen, die sich auf das Energieniveau auswirken
  • dein Qi mit gezielten Übungen harmonisieren und steigern
  • selbständig die erlernten QiGong-Übungen praktizieren, du weißt um deren Wirkung und Anwendung.
  • Lebendigkeit durch die Anregung des Qi-Flusses spüren
  • Zusammenhänge in der Traditionell Chinesischen Medizin verstehen
  • u.v.m

 So profitierst du:

Das Seminar/Kurs ist das richtige für dich, wenn du

  • öfter unter Energielosigkeit leidest
  • vielleicht sogar Gefahr läufst, dein Enegielevel mit ungesunden Methoden wie Koffein, Nikotin oder anderen aufputschenden Substanzen stimulieren zu wollen
  • deine Leistungsfähigkeit und dein Qi gesund und natürlich steigern willst
  • Harmonie für Körper, Geist und Seele als Basis für ein freudvolles Leben suchst
  • offen bist für Achtsamkeitsimpulse für Deinen Alltag
  • Zentriertheit, Wachheit und Klarheit spüren möchtest
  • Interesse hast am Hintergrundwissen der Traditionell Chinesischen Medizin
  • dich tiefer mit deiner Energie und Vitalität auseinandersetzen möchtest
  • alltagstaugliche Übungen erlernen möchtest, die dich körperlich, geistig, mental/spirituell stärken
  • an deinem Immunsystem/Abwehrkräfte arbeiten möchtest
  • deine Gesundheit in deine eigenen Hände nehmen willst
  • u.v.m

Qigong Linz: Grossmeister Wong Kiew Kit mit Meisterin Irene Hewarth

 

Die Seminare/Kurse finden nur statt, wenn keine Maskenpflicht besteht – für Qigong benötigen wir den FREIEN ATEM!

Gerne nehme ich Anmeldungen, Anfragen entgegen. Bis sich die Situation stabilisiert hat, sehe ich von Stornogebühren ab. Die Gruppengröße wird an die Raumgröße angepasst, sodass der vorgeschriebene Abstand gut eingehalten werden kann. Bedenke, Qigong unterstützt das Immunsystem, gibt dir Vertrauen und löst Ängste und Sorgen, vorausgesetzt, du praktizierst täglich (10-15 Minuten).