QIGONG für einen ERHOLSAMEN SCHLAF

Guter Schlaf bedeutet schnell einzuschlafen, durchzuschlafen und sich morgens ausgeruht und frisch zu fühlen.⁠ Viele Personen leiden jedoch bekanntlich unter Schlafstörungen. Dabei ist ein gesunder Schlaf die wichtigste Regenerationsquelle für den Körper und die beste Langlebensmedizin.

Licht aus – Gedanken an? Ist das bei dir auch so?

Oder schläfst du ein, wirst nachts wach und kannst dann nicht mehr einschlafen? Vielleicht schläfst du tief und lange – und fühlst dich morgens trotzdem noch müde, schlapp und antriebsarm?

In diesem Seminar erhälts du wertvolle Tipps, wie du mit Qigong und Empfehlungen aus der Traditionell Chinesischen Medizin zu einem gesunden Schlafrhythmus (zurück)findest und dich nachts richtig tiefgehend erholen kannst:.