Qigong Übungs Anleitungen

Damit Du gut durch die derzeitige Krise kommst, habe ich einige Qigong-Audio- Anleitungen für Dich aufgenommen:

1.Wasser teilen:  Zur Stärkung des Immunsystems -> kräftigt deine Lungen

 

2. Hula – Hoop: Gegen Angst, Panik, Sorgen und Kummer -> stärkt deine Nieren

 

3. Tanzender Schmetterling: Zur Entwicklung von innerer Freude, öffnet das Herz-Zentrum -> gibt dir Raum zum freien Atmen