Willkommen bei Shaolin QiGong Linz 
Irene Hewarth

Entdecke die Kraft von QIGONG und finde Balance und Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele.

 

Was ist Qigong?

—> MEHR ENERGIE IM ALLTAG!

QiGong, eine alte chinesische Praxis, die Bewegung, Atmung und Meditation kombiniert, um die Lebensenergie (Qi) zu stärken und auszugleichen. Durch sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und Meditationstechniken fördert Qigong die Gesundheit, verbessert die Beweglichkeit und hilft dabei, Stress abzubauen.

Warum Qigong?

Deine To-Do-Liste nimmt kein Ende, der nächste Arbeitstermin bereitet Dir Kopfschmerzen und am Wochenende bist Du zu müde, um die freie Zeit zu genießen? So, es ist höchst an der Zeit, um in kleinen Schritten Entschleunigung und Leichtigkeit in Deinen Alltag zu bringen! Ständiger Druck und Anspannung können zu Erschöpfungssymptomen, Reizbarkeit, Verdauungsstörungen und sogar zu langfristigen gesundheitlichen Problemen führen.

QIGONG, für mehr Vitalität und Freude – auch an fordernden Tagen – einmal erlernt und problemlos in Deinen Alltag integrierbar. Lasse den Stress los, finde in der täglichen QiGong-Praxis Ruhe und Ausgeglichenheit!

Qigong bietet zahlreiche Vorteile für die Gesundheit und das Wohlbefinden:

• Steigerung der Energie und Vitalität
• Stressabbau und Entspannung
• Verbesserung der Körperhaltung und Beweglichkeit
• Stärkung des Immunsystems
• Förderung von innerer Ruhe und mentaler Klarheit
• Positiven Einfluss auf die Schlafqualität u.v.a.m.

Meine Angebote

Diese richten sich an alle Altersgruppen und Erfahrungsstufen. Egal, ob du gerade erst mit Qigong beginnst oder deine Praxis vertiefen möchtest, ich habe das passende Angebot für dich. Mit meiner mehr als zwei jahrzehntelangen Erfahrung unterstütze ich dich gerne auf deinem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden.

Kommende Veranstaltungen

Schau dir den aktuellen Kursplan an und melde dich noch heute für eine der kommenden Veranstaltungen an. Tauche ein in die Welt des Qigong und erlebe die transformative Kraft dieser jahrhundertealten Praxis.

 

Starte noch heute deine Qigong-Praxis und erlebe die Kraft des Qi!